Gesellschaft

Sieben Strategien, um Stress zu reduzieren

Ein wirksamer Umgang mit Stresssituationen kann unseren allgemeinen Gesundheitszustand verbessern und uns besser auf schwere und stark belastende Situationen vorbereiten. Wir alle wissen, dass das Leben unter Stressbedingungen schwerwiegende emotionale, ja sogar physische Folgen haben kann. Doch warum fällt es uns so schwer, Massnahmen zu ergreifen, um unser Stressniveau zu reduzieren und unser Leben zu verbessern?